#母乳#擠奶#保存#擠乳器#上班

還好當初選擇赫本

年近30關頭很明顯體力及新陳代謝老化許多也在30歲這年迎接第一胎的寶寶其實在孕前為了幫自己助孕試了許多方法而讓自己胖了近6-8公斤（78公斤）所以在孕期開始網羅產後塑身的計畫做了許多功課 研究各家的塑...

2023/10/31     135

分享一部又搞笑又有點養眼的影片

昨天看到的影片(連結在下面)我說養眼的就是圖片那個教練而且他很搞笑 開頭就是ng好幾次(真的很爆笑)各位媽媽們帶小孩或上班辛苦了夜晚就來點紓壓的吧哈哈~

美強生純睿還是能嗯全護對免疫力比較好

兒子要送托嬰了,我們都想要抽公托,但又怕公托的小朋友年齡不一人員來來去去很容易互相感染病毒所以有聽婆婆的話現在天天蒸蘋果洋蔥水,還有買益生菌回來吃過敏不過轉配方我覺得才是魔王關要找貼近母奶、幫助發育,...

2023/10/31     751

真心推薦～赫本塑身衣

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛喝奶茶、吃麥當當，請一定要看這篇～～故事是這樣開始的⋯⋯懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～）因為我怕熱容易流汗、敏感性...

2023/10/31     280

月中生活

奶量終於上來囉~~~可以到100了這兩天擠奶完半夜會不自覺發冷、盜汗、有可能也是擦澡的時候著涼後來問護理師，有的說是賀爾蒙失調、有的說是擠母奶會流失很多熱量昨天先生還把電毯拿來，讓我半夜可以睡的好😂...

2023/10/30     218

分享好用不貴的保濕產品

我是一個乾肌人 乾到不行那種如果忘了擦保濕在冷氣房裡都會覺得臉乾到緊繃尤其是鼻翼跟兩頰 以前有幾次出門太趕來不及上保養只能上班全程戴著口罩（感謝有口罩啊！）到下午就會看到毛孔感覺變大而且鬆垮 自己看了...

2023/10/29     279

心之悅翎～解救石頭奶

因為寶寶能一起出院的欣喜與忙碌，忽略了要定時擠奶，等到要親餵時才發現乳房已經整個漲硬，導致寶寶無法吸到奶，嘗試過自行按摩卻仍無解除危機，趕緊向老師求救！感謝老師在午夜時分仍願意接收我這個燙手山芋！當下...

2023/10/28     397

泌乳課程

月中課程-泌乳諮詢對於想要親餵的我，不會錯過這堂她們會先做個簡單評估，兩邊按摩完後整個人很輕鬆也不會有硬塊、漲痛感泌乳師還主動請我加入官方line，有問題可在線上留言， 隔天還關心我的泌乳狀況，整個很...

2023/10/26     183

月子中心

今天早上開始親餵，護理師、護理長都會來看我親餵狀況，對於第一胎什麼都不懂的我，有他們在真的很放心其中一個護理師，看我奶水擠的很順，主動問我需不需要電動擠奶器，可先借用，如果真的好用再購買或租借，這真是...

2023/10/25     168

悠之家月子日記Day14

月子日記Day14今天突然腹部悶痛，感覺比較像月經來的那總悶痛外加腰酸背痛，護理師進來量血壓跟我說排惡露子宮收縮這些症狀都是正常的，假如是配方母乳混合大約2～4週才會有月經，像我全母乳4～6個月甚至更...

2023/10/25     161

悠之家月子日記Day12

月子日記Day12生產期間腦公請了2個禮拜照顧行動不便的我，還有一直到今天還在烙賽的姊姊～今天腦公去上班了，突然覺得月子餐好多沒人幫我吃肉，晚餐喝完湯吃肉吃到快吐了！下課翻開姊姊的聯絡簿，原來她覺得自...

2023/10/23     155

真空保鮮機真好用~以後不用再秦菜尾了😍

大家當媽媽的人，應該都有過“秦菜尾“的經驗吧～我每次看到煮好的菜如果沒吃完，放冰箱隔夜後都很容易氧化也不新鮮，就算用了保鮮膜或保鮮盒，有的食材加熱後味道還是會有點改變，青菜也可能會變黃，看到這種情況，...

2023/10/21     2094

悠之家月子日記Day9

月子日記Day9姊姊在夜裡突然大爆吐，拔拔抱姊姊去廁所沖洗，我趕緊打給嬰兒室換件棉被，才換完又第二波嘔吐大爆射⋯床包、保潔墊、棉被、拔拔的衣服、我的哺乳褲都無一倖免⋯😰打掃阿姨要早上8:00才上班，...

2023/10/20     126

母乳轉羊奶要換哪一牌?

最近有感覺母乳量下降，所以有考慮要換成奶粉聽說羊奶分子比較小跟母乳很接近，加上我也是喝羊奶粉長大的就想直接選羊奶，不知道各位媽咪現在餵羊奶的話都喝哪一牌?

2023/10/19     360

悠之家月子日記Day7

月子日記Day7下午擠奶完上媽媽教室，順便讓打掃阿姨幫我紫外線消毒房間&換床單，上完課請櫃檯幫我約診看傷口，到我的時候再下樓不用等～之前在醫院擦藥劇痛，膠帶太黏&束腹帶太緊勒的皮膚起水泡劇癢，醫生開藥...

2023/10/19     152

我的追奶秘笈分享～DearDear滴兒滴兒哺乳倍乳錠！

我真的很不喜歡喝一些湯湯水水連大家很常進補的雞湯我也不愛喝如果不是因為要給我兒吃飽飽說實在的那些發奶茶跟湯我完全不想喝= =但即便我超脫自己的意志一口接一口奶量還是少得可憐我也想過要不乾脆就給小朋友喝...

2023/10/18     38799 看全文 〉

悠之家月子日記Day6

月子日記Day6下午上了產後媽媽教室「產後憂鬱」生完你會不會感到難過或哭泣？發現月中產後的媽媽們在分享產後憂鬱，大部分的壓力都來至於家人，明明還在努力中一直打來問生了沒？開幾指了？講什麼你就是沒運動才...

小孩一歲送托後狂生病 婆婆覺得是我的錯

我家女兒滿1Y時很開心接到電話通知排到公托的名額就這樣開心讓他入學，我也回歸職場上班，沒想到就開始一連串的發燒、咳嗽、拉肚子跟看不完的醫生能請假的話我就盡量請假在家陪孩子，可是能請的假期都用完了只能交...

2023/10/17     364

喘、乾咳是警訊！硬皮症併發肺纖維化，及早治療保存肺功能

 作者：照護線上編輯部  「醫師…我覺得…呼吸越來…越喘…」40多歲的女士是硬皮症病友，說起話來上氣不接下氣，相當吃力…  硬皮症病友為什麼會「喘」? 硬皮症是一種全身性自體免疫疾病，會破壞小動脈內皮...

2023/10/16     3845 看全文 〉

值得紀念哺乳的過程—母乳飾品

從懷孕就知道母乳對寶寶的好處有多少，幸運的是有好多母乳給寶寶喝，母乳多就容易乳腺炎，好幾次掛急診想放棄擠奶，但我告訴自己母乳對寶寶是多麼珍貴，咬牙也要撐過漲奶期，回頭想想哺乳這一年真的很辛苦，每天起床...

2023/10/16     147